- Връзки101
- от 13 декември 2021
Изгради си любовен имунитет
Несъмнено силният имунитет е изключително важен – за да си в добро здраве, енергична, последователна в навиците си и предвид последните събития – да можеш да преживееш седмици карантина в дома си с най-близките :) Но способността на организма да те „защитава“ от неподходящото за теб може да бъде прекрасно вдъхновение за изграждане и на по-пълноценни любовни връзки, твърди Мария Димова
Какво представлява имунитетът? Няма да те занимаваме с биологични дефиниции, определения и класификации (толкова се радваме, че 10ти клас е зад гърба ни!), а ще изтъкнем само най-важното: имунните клетки са „армията“ на тялото, благодарение на която то прави разлика между „познато“ и „чуждо“. Между това, което е за теб и е позволено да влезе, и това, което ще ти навреди, макар и привидно да се маскира като полезно. Нямаше ли да е прекрасно да имаш подобна система, която ти подсказва с точност дали новата ти тръпка наистина е толкова очарователен или крие нещастен брак и „луда“ съпруга? Или дори нещо по-лошо: пълно нежелание да те снима на поредната стена от рози? За щастие, клетките ни крият много по-голяма мъдрост от тази, която предполагаш, и днес ти показваме как точно да извлечеш максимума от тях за любовния си живот.
Клишето „проблемно детство“
Вероятно първата ти мисъл е да възроптаеш срещу поредното споменаваме на „детските травми“. Ти си зряла жена и миналото отдава е зад гърба ти! Но нали знаеш защо клишетата са клишета? Защото в повечето случаи са напълно верни. Съществуват принципи, които действат в подсъзнанието ти без да подозираш за тях. Ако като си била малка майка ти не е обичала да вдигаш шум по време на забавленията си, е твърде вероятно в клетките ти да се е закодирало: „когато се радвам прекалено, не ме обичат, карат ми се“. Не защото си повредена, а просто защото така действа психиката ни – предпазва ни от разочарования, които не бихме искали да преживяваме отново и отново. Единственият проблем е, че подсъзнанието ти не знае кога е моментът за ъпдейт до нова версия и често се събуждаш на 27, все още вярваща несъзнателно, че не заслужаваш да си щастлива. Това е като със синините след дискотека – не помниш дали са резултат от разгорещени танци или си отнела предимство на затваряща се врата, но резултатът е на лице, видим за всички. Клетките „помнят“ определени модели на поведение, които са те пазили като дете, и продължават да действат според тях, понякога отблъсквайки страхотни възможности. Тогава
Как да разпознаеш вредното за теб?
Доказано е, че първото впечатление рядко лъже и обикновено знаеш за около 5 секунди дали искаш някой сексуално или не. Но нека не се заблуждаваме – колко пъти послуша интуицията си да не се занимаваш с някой греховно секси непознат? А дали всъщност именно интуицията ти не те води към хора, които ще те нараняват по начина, по който си свикнала до момента? Мозъка ни винаги предпочита познатото, дори когато става дума за болка. За да си спестиш бъдещи разочарования, това са червените сигнали, пред които не трябва да си затваряш очите. И не, не става дума за очевидните неща като алкохолизъм, изневяра или постоянно споменаване на бившата. А за това дали сама не саботираш щастието си, привличайки някой от тези типове:
Обвързаният с компанията си
Когато вашите не са имали достатъчно време за теб или имаш брат/сестра с много малка разлика, е вероятно да вярваш, че не заслужаваш пълното, фокусирано внимание на любимия си. И логично попадаш на купонджията. Ако при първият ви по-дълъг разговор е споменал повече пъти приятелите, приятелките си и фестивалите, на които се е напил, отколкото работата и целите си, със сигурност имаш проблем. Не защото ти самата не си душата на компанията и нямаш нужда от време на време да разпуснеш. А защото, когато нещата започнат да стават сериозни, този човек няма да се поколебае пред нищо да продължи да избира ергенския си живот пред теб. И вниманието, което ти отделя, в крайна сметка ще е по-малко от това, което заслужаваш.
Влюбеният след една седмица
Ако имаш склонност да си фантазираш сюжети от романтични романи или си израснала в семейство, в което в един момент са те обожавали, а в следващия са били твърде строги, е твърде вероятно да попаднеш на мъжа-мечта… за около 2 седмици. Това е човек, който още от първите дни не спира да ти пише, обажда се, за да „чуе гласа ти“, пожелава ти прекрасен ден, минава през вас непоканен „просто за да види красивото ти лице“, планира уикенди заедно след като се познавате едва от пет дни и просто всякак иска да те радва. Какво лошо има в това ще кажеш? Вероятно става дума за човек, влюбен в идеята да е влюбен. Мъж, който си предизвиква пеперуди в стомаха и когато те изчезнат става много зает или започва да прави ремонт на кухнята си (оправдание, далеч по-креативно от „в работата сега е лудница“).
Алергичният към „обичам те“
Ако без да подозираш имаш страх от обвързване, защото като дете вашите не са уважавали личното ти пространство и инстинктивно свързваш задълбочаването на отношенията със загуба на свобода, е напълно закономерно да привлечеш мъж, който не казва „обичам те“. Обикновено връзката ви върви чудесно в началото, той отделя време за теб, помни детайли за предпочитанията и мечтите ти, подарява ти подаръци и ти постепенно започваш да се привързваш. Само че след 6 месеца все още не сте си казали заветните думи и дори не обсъждате идеята да заживеете заедно на даден етап. Недей да се заблуждаваш – колкото и да е „травмиран“ от минали връзки един мъж, той винаги ще надмогне себе си, ако ти си жената на сърцето му. Подготви се за това, което ще последва – много оправдания как го притискаш и как вероятно не е мислел сериозно за бъдещето, защото „всичко сега е толкова прекрасно“.
Искащият време
Ако като дете си преживяла изоставяне (независимо дали реално заради родители, които са работили прекалено, или заради собственото си възприятие на поведението им) е твърде вероятно за теб болката да е неразделна част от любовта и така да привличаш мъже, които в даден момент ще те изоставят. И тук не става дума за човек, който наистина преминава през тежък период (голяма лична загуба или проблем в работата) или за раздяла, която приемаш като необходима. А за партньор, който ще се изплаши от задълбочаването на отношенията ви и ще предпочете да не работи върху проблемите, които имате, скривайки се в черупката си. Не се заблуждавай – и да преминете през това, кое ти дава гаранция, че няма да избяга отново при следващия, по-сериозен проблем?
Как да прекъснеш самосаботирането?
Както виждаш причината да попадаш в непродуктивни отношения е по-малко свързана с другия и много повече с теб и твоята самооценка. Както с всеки проблем, и тук първата крачка е да признаеш пред себе си откъде идва всичко. Спомни си детството си (сама с лист хартия, чрез разговори с приятелка или ако го усещаш – с терапевт): как би определила искрено връзката с родителите си? Както ти беше позволено и какво - не? Какво вашите не обичаха да правиш и за какво те поощряваха? Чувстваше ли се обичана безусловно или напротив – трябваше постоянно да се доказваш с успехи в училище?
Когато определиш какво точно ти е липсвало, идва най-трудната част – сама да го дадеш на себе си. Позволи си да се радваш и да загърбиш перфекционизма (моля те, недей да носиш два резервни чорапогащника в чантата си и маркер против петна). Започни да приемаш, че си човешко същество и е нормално в едни сфери да се много добра, а в други да си новобранец. Истинското самочувствие идва от това да се приемаш напълно, а не просто да се гордееш със силните си страни.
Така с течение на времето и опита, който натрупваш всеки ден с най-важната връзка в живота си – тази със себе си, ще започнеш да изграждаш много силен любовен имунитет. Имунитет, който ще те пази от повтарящи се грешки и благодарение на който ще допускаш в съкровеното си пространство само това, което е най-полезно за теб. Няма тайна рецепта за перфектни отношения, а само нещо много просто, което обаче е достатъчно трудно да се направи – обичай себе си точно по начина, по който искаш да бъдеш обичана. Така няма да имаш съмнения дали този път си направила правилния избор или напротив – пак ще трябва да се отдаваш на планински преходи, докато предпочиташ да стоиш на уютно в някоя сауна.
Списанието
Популярно
- от 30 октомври 2024