30 урока преди 30

Тази година рожденият ми ден ми донесе смесени емоции. Главно, защото навърших 30. И така, няма как да не се запитам какво толкова специално има в преминаването в ново десетилетие? Защо при някои е свързано с тъга по отминалата „младост“, а други го възприемат като началото на най-хубавото време в живота си?

От Мария Димова

Отговорът, разбира се, не е очевиден и има много общо с личната ни настройка. Дали ще изберем да съжаляваме, че все още нямаме деца или напротив, ще сме благодарни, че сме успели да си спестим поне един развод. Най-здравословното е не само да приемем новия етап с лекота, а и да се насладим на всичко, които вече сме усвоили.

Както повелява традицията преди всяка нова година, още повече преди всеки важен юбилей, е време за равносметка. Това е от онези моменти, в които задължително трябва да си позволим да се похвалим и да видим колко всъщност сме постигнали. И нямам предвид (за първи път в живота си) титли, дипломи, деца, бизнеси. А какво сме осъзнали и научили по време на израстването си. И, най-вече, да си благодарим, че сме успели да платим цената за цялата тази съкровищница от знания. Ето 30-те умения, които всяка дама би следвало да е усвоила преди да навърши заветните 30:

Обноски

Първото впечатление не само е много важно, то често може да отвори врати, които не си подозирала. Затова придобиването на обноски и базови познания за правилния начин да държиш столчето на чашата или как се яде банан (да, с нож и вилица) не подлежат на предоговаряне. Етикетът не само улеснява нашето движение в непозната обстановка, но и помага на околните да не се чувстват смутени от потенциално неадекватното ни поведение.

Провал

Защо не само е полезно, но и задължително да имаш поне един голям провал преди 30? Защото това означава, че си мислила в мащаб, имала си конкретна цел, тръгнала си по пътя към осъществяването й, мобилизирала си всичките си налични ресурси и знания и си действала с размах. Както и че накрая, надявам се, си усвоила ценен урок по смирение.

Терапия

Независимо дали си имала щастливо детство или напротив, и до днес тайно обвиняваш вашите за всичко, което не са ти дали като любов и внимание, терапията е мястото, на което най-качествено можеш да откриеш коя си. В наши дни стигмата около работата върху себе си отдавна е паднала и разговорите със специалист, който да бъде до теб по възможно най-стимулиращия и здравословен начин са задължителна част от грижата за психичното здраве. Недей да чакаш да получиш паник атака или бърнаут, за да посетиш кабинета на добър терапевт. Подобна инвестиция в разкриването на собствените ти емоции и чувства ще ти се отплаща години напред.

Стил

Не само че притежаването на базови елегантни дрехи е от изключителна важност за впечатлението, което оставяш, но и те улеснява с избора на тоалет всяка сутрин. След експериментите в тийн годините, вече би следвало да знаеш какъв е твоят стил, кои тенденции можеш да следваш и кои е редно да пропуснеш, защото не отразяват индивидуалността ти. Бялата риза, скъпа чанта, токчета от естествена кожа и малка черна рокля са задължителни. Както и познанието как да се грижиш за различните тъкани, как да зареждаш пералнята и кога е най-добре да се довериш на химическо.

Грижа

До 30 е редно да си намерила своя начин как да се отблагодариш на тялото си за всичко, което прави за теб. Независимо дали става дума за масаж веднъж седмично, йога, фитнес, танци или спа, знанието кое ти помага да рестартираш най-добре не е за подценяване и е ключово за благосъстоянието ти. Затова си създай рутина в грижата за кожата, купи си букет свежи цветя или отиди да потичаш още днес.

Риск

Колкото и странно да ти звучи, сега не е времето да се доказваш на някого или да си търсиш „сигурна“ работа. Периодът между 20 и 30 е за експерименти, провали и успехи и проверка колко можеш да мечтаеш. Недей да попадаш в капана на желанието да имаш всички отговори, защото сега е най-безболезненият момент за тестване на лимити.

Инвестиции

Същевременно сега е точното време да сложиш в ред финансите си и да се научиш да ги менажираш (и това въобще не си противоречи с горната точка). Не знаеш как да започнеш? Записвай всеки разход в продължение на 2-3 месеца и след това прецени къде изтичат най-много ненужни средства. Намери начини да увеличиш доходите си (с някой страничен проект, развитие на ново умение и т.н.) и се води от  стандартните правила за разпределение на бюджет (има тонове информация онлайн). Винаги заделяй минимум 10% от приходите си месечно и запомни, че е по-добре да си купиш акции на Apple, отколкото да теглиш кредит за нов iPhone.

 Сравнение

Сравнението е от онези неща, които са дълбоко вкоренени в изживяването да бъдеш родена на планетата Земя. Извън шегата, едва ли има много по-чисто човешки характеристики от желанието ни да се сравняваме с другите. Все пак именно чрез наблюдение и имитация се приучаваме да ходим, да се храним с лъжица и дори да посещаваме тоалетна. Така че е нереалистично малко преди да навършиш три десетилетия тук да се събудиш една сутрин и вече мнението на околните или техните успехи да не те касаят. Това, което е задължително, е да се научиш кога сравнението те парализира и те спира да опитваш и кога може да действа амбициращо.

Емоции

Умението да детектираш правилно емоциите си и да ги храносмилаш е едно от най-важните, които можеш да усвоиш. И за което трябва цял един живот, но към 30 вече би следвало да имаш достатъчно добра идея дали си тъжна, гневна или обидена. Както се случва, когато се отдадеш на плача си изцяло? Поглъща ли те или напротив, кризата трае минути? Егото ти ли е наранено или истински те боли от загубата? Честолюбие или ревност? Колкото и да е трудно, разграничаването между всяка от тези емоции, усещането им и минаването през тях (или небляскаво казано: изживяването им) са ключът към твоята най-истинска и пълноценна версия.

 Мисия

Знаеш ли какъв е талантът ти? Не се притеснявай, ако отговорът е отрицателен, защото да го откриеш и да тръгнеш по пътя на мисията си е достатъчно трудно. Талантът е пресечната точка между това, което само ти умееш да правиш невероятно добре и това, което е нужно на света (убедена съм, че имам дарбата да помня всички диалози от „Приятели“, но някак не считам, че е от особена полезност). Другата пречка е, че когато правиш нещо с лекота, рядко го осъзнаваш. На мен например ми трябваха 25 години, за да разбера, че писането и обличането на усещанията в красиви фрази са това, което ме отличава от другите. Открий мисията си и ще усетиш с каква лекота ще тече животът ти.

Вяра

Независимо дали си ревностна християнка, или напротив, считаш, че единствената истина е универсалната любов, е редно вече да си изградила системата си от вярвания за живота и случайността. И има ли случайност или всичко върви по божествения план? Докъде се разпростира свободната воля? Тук няма правилен отговор, важното е да си открила яснота за себе си.

 Стара любов

Колкото и да си мислех, че съм специална с една любовна история, датираща още от училище с мъж, към който винаги бих се върнала (главно заради всичко неизживяно и едно гледане на карти таро), се оказва, че това е сравнително често срещан сюжет. И в това няма нищо странно - красотата на мечтите е в тяхната недостъпност. Но на 30, когато вероятно са замесени деца, е редно да се откажеш и да продължиш живота си с благодарност. Защото колкото и да е вярно, че всяко нещо се случва в правилния момент, със същата сила важи и максимата, че когато един мъж истински иска нещо, малко неща биха го спрели за дълго преди да го постигне.

 Асцендент

Научи асцендента си. И кой тип характер си според хюман дизайна (аз съм чист манифестор). И коя от 16-те типа личности си (ENTJ). Не защото това ще реши всичките ти проблеми, а защото всяка подобна информация ще ти даде парченце от пъзела на твоята същност. „Милионерите не се нуждаят от астролози, милиардерите обаче се“ – казал го е Джей Пи Морган. Бидейки един от най-великите финансисти някога, съм склонна да му се доверя.

 Изконни вярвания

Да си сменила изцяло поне едно свое изконно вярване е задължително в първите три десетилетия на живота ти. Защото истинският прогрес включва промяна и отмиране на старото; защото това е в същността на всеки човек – да се пита и да се съмнява; и защото няма израстване без допускането, че сме били приучени да приемаме за аксиоматични неща, които подлежат на кардинално предефиниране.

 Сбогом

Както е с умението да казваш „не“ (което дори не съм включила тук, защото е базово за благосъстоянието ти), така от особена важност е да си усвоила таланта да казваш топло, но категорично „сбогом“. На тръпка, която няма да доведе до никъде. На приятелката си от гимназията, която вече не допринася за спокойствието ти. На бивше гадже, което иска да опитате за поред път. Дори на член от семейството ти, с когото имате токсична връзка. „Сбогом“ е една от най-освежаващите и разчистващи пространството около теб фрази.

 Уют

Не разбирам момичетата, които мислят, че традиционните социални роли са отживелица. За мен жената е призвана да създава и да се грижи за домашния уют не защото не трябва да разочарова благоверния си, а защото ние носим една особена творческа искра, с която умеем да внасяме комфорт дори в най-неприветливата обстановка. Колкото и да обичам приятелите си мъже, винаги се познава дали в един дом скоро е живяла жена или е ергенска квартира. Не, не по разхвърляните чорапи и праха по етажерките. А защото липсва онази особена енергия, която само дама може да създаде. Позволи си да бъдеш такава жена.

 Готвене

Дали вярваш, че любовта на мъжа минава през стомаха или не е плод на възпитание и семейна среда. Не бих се подписала под подобно твърдение, но и не бих го отрекла напълно. В случая не това е основното. До 30 вече трябва да умееш да готвиш поне 2 основни и 2 десерта по твоя специална, изпитана рецепта. За да може винаги да реагираш на неканени гости и да имаш какво да снимаш за Инстаграм, ако нямаш интересна снимка за споделяне. За последното се шегувам само отчасти.

 Женственост

Трябваха ми почти 30 години, за да разбера, че най-голямата сила се крие в женската слабост. Горещо препоръчвам, ако все още държиш да се доказваш по мъжки начин и се чудиш защо попадаш само на слабохарактерни представители на противоположния пол, да започнеш да се интересуваш от женска енергия. Да, никога няма да стана от онези жени, които си избират възрастен пухчо, на когото да мрънкат за всяка своя прищявка, но знанието кога да разчитам на човека до себе си, за да го накарам да се чувства като истински мъж, е безценно.

 Мъжки занимания

Паралелно с това вече би следвало да имаш интерес към поне една сфера, която се брои за чисто мъжка – футбол, коли, стрелба, риболов, екстремни спортове и тн. Не за да се харесаш на момчетата, а за да бъдеш завършена личност, която умее винаги да изненадва с познанията си.

 Липса на отговор

Вече си достатъчно зряла, за да си разбрала, че няма по-категоричен отговор от липсата на такъв. Щом някой не счита, че си достатъчно важна да те информира за промяната в отношението си, то не би следвало да ти трябва повече, за да отгатнеш „намеренията“ му. Повторният контакт е приет при определени обстоятелства, но ако не получиш реакция и след него, е време да продължиш категорично напред.

 Бъди заета

За нас хората като биологичен вид е характерно нещо, с което вероятно няма да те изненадам: това, което е в ограничено количество винаги е по-желано. И няма значение дали става дума за модел телефон, имот в определен район или вниманието ти – околните ценят високо тези неща, които не могат да имат с лекота. Не те съветвам изкуствено да се правиш на заета, за да симулираш динамичен живот, а наистина да изпълниш ежедневието си е достатъчно занимания, че никой в обкръжението ти да няма усещането, че има контрол над времето ти.

 Търпение

Неслучайно е казано, че най-висшата женска добродетел е търпението. И макар никой да не очаква да си го развила особено на 20, приближавайки 30 е редно да знаеш, че най-хубавите неща се случват на тези, които умеят да чакат. Благодарение на търпението даваш достатъчно свобода на процесите да се случат в техния естествен ход и на нещата, които са точно за теб – като работа, мъж, възможност или онази рокля, която забрави от кой магазин си хареса – да те открият сами.

Проактивност

Много важно е знанието да различаваш кога да проявиш търпение и кога да се насилиш да излезеш от зоната си на комфорт и да не приемаш „не“ за отговор. Обичайно аз се водя от следната максима: в личния живот е редно да създадем пространство, в което да позволим на мъжа да се докаже (особено в ранните етапи на връзката), но в кариерата трябва да сме агресивни и защитаващи територията си докрай. Открий баланса за себе си и ще видиш колко по-лесно получаваш всичко желано.

 Среда

Както много по-умни от мен хора са синтезирали, ти си средното на петте човека, с които прекарваш най-много време. Независимо дали го осъзнаваш или не. Научи се да избираш средата си внимателно, защото вибрациите на най-близките ти неминуемо ще ти повлияят. И само ти ще си отговорна, ако вместо да дискутираш Ницше и ценовия цикъл на чаша розе, обсъждаш как Бойко ще ни оправи само да го нямаше Слави в кварталната кръчма. Или по-лошо: лошия ботокс на съседката.

 Отношение

Отношението ти към другите (особено мъжете, които са ти тръпка) трябва да е в пряка връзка с вложеното от тях за развитие на връзката ви, а не само с това колко ги харесваш. Ако някоя твоя приятелка ти отговаря само когато й е удобно и дори не счита за нужно да провери как си, едва ли тя е човекът, за когото си заслужава да се раздаваш докрай само защото й се възхищаваш от години. И не, няма нужда да пишеш за трети път на онзи мъж, който много харесваш, но сякаш не изпитва същото съм теб. Той знае, че новото ти стори е за него, просто го пропуска умишлено.

 Бижута

Идеята, че вещите носят късмет или напротив, не е нова и съществува от зората на цивилизацията. Аз лично вярвам, че дори да няма нищо специално в един обикновен златен пръстен с изписана дата от вътрешната страна, когато в съзнанието на толкова много хора той е обещание за вечна вярност, вече е „зареден“ с подобна енергия. И дори да не си чувала определения като „предмети на силата“, до 30 е моментът да си намерила онези бижута или украшения, които свързваш с добра карма и знаеш, че винаги ще ти донесат допълнителна доза късмет и увереност, когато се нуждаеш от тях.

 Мечти

Неслучайно е казано, че мечтите ти трябва да са толкова мащабни, че да те е срам да ги разказваш в присъствието на хора с ограничено мислене. Целта ти преди свещичките на тортата да станат 30 е да започнеш да работиш по посока реализирането им. Хората надценяваме това, което можем да свършим за година, но подценяваме това, което можем да постигнем за 10 (Бил Гейтс). Не прави тази грешка и се опитай, на база опита ти дотук, да си напълно искрена със себе си, възможностите си и желанията си. Прецени от какво си готова да се откажеш, какви навици би си създала и начертай максимално реалистичен и амбициозен план за следващите 1, 3, 5 и 10 години. Нещо толкова просто ще те постави с обиколки пред конкуренцията в която и да е сфера.

 Селфи

Жена, която си е правила селфи още в седми клас с единствената камера на отварящия се SAMSUNG, не може да намира оправдания за некачествени кадри. Тук не става дума за суета, а за много полезно умение предвид реалностите, в които живеем. Онлайн идентичността ни често е по-важна от тази на живо, така че експериментирай с филтри и цветови корекции на снимките, за да си винаги доволна от резултата. Поддържането на прилично изглеждащи профили в базовите и най-посещавани социални мрежи вече далеч не е пожелателно. Не твърдя, че всеки трябва да се опитва да е инфлуенсър, но да показваш най-лошата си страна онлайн (освен ако не предаваш конкретно послание) от чист мързел няма да ти помогне с нищо.

 Обучения

Една от основните човешки характеристики е стремежът към развитие и прогрес. И това включва желанието ти да се записваш на всевъзможни курсове (онлайн лекциите са новото нормално и пропускаш, ако не се включиш). Обучение по геймификация, приготвяне на прясна паста или SEO? Започни не заради сертификата (макар че лично аз много обичам всякакви лъскави грамоти), а за да разшириш хоризонтите си и да откриеш още нещо ново, в което си добра. А и не знаеш кога познанията ти по наглед странична тема ще се превърнат в основния ти източник на доходи.

 Парадокси

След толкова години опит разбрах, че както промяната е единственото нещо, което не подлежи на промяна, така и парадоксите са най-базовата характеристика на света, в който живеем. Ден и нощ, топло/студено, лято/зима през юни… всичко, което ни заобикаля е изградено на принципа на примесване на изключващи се взаимно компоненти. Когато го осъзнаеш, ще разбереш, че е време да спреш да се обвиняваш за умението си да поддържаш две наглед противоположни гледни точки. Не, не си лицемерна. Просто си доста интелигентна.