Katrina Moreno Perez: Изкуството да съхраниш светлината в себе си

Модел: Katrina Moreno Perez @onekatrinaperez
Фотография: Alex Barakat

В култура, обсебена от anti-age продукти, съвършенство и непрестанно преследване на успеха, Катрина Морено-Перес вярва, че истинската тайна на младежкото излъчване се крие далеч отвъд външността. За базирания в Лос Анджелис модел, креативен талант и бивш военнослужещ в Army National Guard, wellness не е тенденция, а дисциплиниран начин на живот, изграден върху движение, грижа за себе си, щастие и умението да пазиш вътрешния си мир.

„Мисля, че хроничният стрес състарява хората по-бързо от самото време“, казва Морено-Перес.

Тази философия постепенно се превръща в основата на начина, по който тя гледа както на красотата, така и на живота като цяло. Докато мнозина свързват младостта единствено с грижата за кожата или генетиката, тя вярва, че енергията, нагласата и емоционалното състояние играят също толкова важна роля.

„Колкото повече пораствам, толкова повече осъзнавам, че младостта е енергия, преди да бъде външен вид“, обяснява тя.

Подходът ѝ е напълно осъзнат. Морено-Перес следва интензивна wellness рутина, която остава неизменна, независимо в коя точка на света се намира. Между международни пътувания, модни проекти и креативна работа тя продължава да поставя движението и възстановяването в центъра на ежедневието си чрез танци, Lagree тренировки, Pilates, йога и различни wellness терапии.

„Мисля, че хората подценяват колко силно радостта влияе върху начина, по който остаряваме“, казва тя.

Танцът остава особено важна част от живота ѝ — не само физически, но и психически. Тя продължава да посещава танцови класове по няколко пъти седмично и включва движението като естествена част от ежедневието си, където и да пътува.

„Да бъда в движение винаги е било част от това коя съм“, споделя тя. „Но днес вече не става дума толкова за контрол, колкото за яснота. За това да правя неща, които ме заземяват, а не просто ме правят продуктивна.“

Тази нагласа далеч не се ограничава само до спорта. Морено-Перес съзнателно изгражда живот, центриран около любопитството, креативността и преживяванията, които истински ѝ носят усещане за пълноценност. От ездата и музикалните занимания до дебатьорски workshops, артистични класове и пътувания — тя вярва, че постоянният стремеж към учене и откриване поддържа както ума, така и духа живи.

„Спрях да измервам успеха според това колко впечатляващо изглежда на хартия и започнах да го измервам според това колко жива се чувствам“, казва тя.

Въпреки че завършва право и служи в U.S. Army National Guard — две среди, изградени върху дисциплина, структура и представяне — Морено-Перес постепенно осъзнава, че външните постижения сами по себе си не са достатъчни.

„Не исках живот, който изглежда успешен, но се усеща откъснат от мен самата“, обяснява тя.

Днес тя следва много по-балансирана представа за амбицията — такава, в която съществуват едновременно дисциплина и мекота. Наред с активния си начин на живот, тя открито поставя self-care и wellness процедурите като важна част от ежедневния си ритуал — facials, възстановяващи терапии, skincare грижа, IV терапии, пептиди и различни практики, насочени към цялостното благосъстояние.

„За мен wellness не са просто beauty процедури — това е да пазя енергията си, да остана активна и да продължавам да се наслаждавам на живота“, казва тя.

Морено-Перес вярва също, че емоционалното здраве играе огромна роля за усещането за баланс и жизненост. С времето, казва тя, е станала много по-внимателна към хората и средите, които допуска в живота си.

„Научих колко е важно да бъдеш в пространства, които те подкрепят“, казва тя. „Когато постоянно си изтощен, започваш да живееш от необходимост, а не от намерение.“

Това осъзнаване променя начина, по който тя изгражда отношенията си — както личните, така и професионалните.

„Вече не пренебрегвам модели на поведение, които източват енергията ми или нарушават вътрешния ми мир“, обяснява тя. „Станах много по-осъзната към това кого и какво допускам около себе си. Да пазиш енергията си също е форма на грижа за себе си.“

Вместо да възприема wellness през ограниченията, Морено-Перес поставя акцент върху баланса. Тя продължава да се наслаждава на някои от най-простите удоволствия в живота — да открива нови ресторанти по света, да изпие чаша вино, да гледа любим сериал до късно или да отиде сама на кино в тиха вечер.

„Спрях да възприемам грижата за себе си като лукс и започнах да я възприемам като поддръжка“, казва тя.

За Морено-Перес младежкото сияние никога не е било свързано с преследването на младостта сама по себе си, а със съхраняването на жизнеността — физическа, емоционална, ментална и духовна.

Тя определя и духовността като важна част от вътрешния баланс. Макар да е израснала в католическа среда, споделя, че с времето възгледите ѝ са се развили чрез интереса към различни философии, традиции и практики от различни култури и религии — особено идеи, свързани с благодарността, щастието, дисциплината, осъзнатостта, общността и стремежа към най-добрата версия на самия себе си. Вместо да възприема духовността като строга структура, тя я вижда като личен, непрекъснат процес на развитие, размисъл и осъзнат живот.

„Мисля, че мирът идва от вътрешното подравняване“, казва тя. „Когато умът, тялото и духът са свързани, човек естествено започва да носи себе си по различен начин.“

„Младостта е физическа, но също така е емоционална и духовна“, продължава тя. „Начинът, по който живееш, стресът, който носиш, хората около теб, начинът, по който се грижиш за себе си — всичко това си личи.“

Поставена сред топли земни тонове и меки архитектурни текстури, последната ѝ редакционна фотосесия визуално отразява именно тази философия — заземена, спокойна, осъзната и тихо уверена. Тя е отражение не само на естетическа еволюция, но и на дълбоко лично вътрешно подравняване.

А може би именно това е и най-силната тайна на красотата от всички.

In a culture obsessed with anti-aging products, perfection, and fast-paced achievement, Katrina Moreno-Perez believes the real secret to maintaining a youthful glow goes far beyond appearance. For the Los Angeles-based model, creative, and former Army National Guard servicemember, wellness is not a trend—it’s a disciplined lifestyle rooted in movement, self-care, happiness, and protecting her peace.

“I think chronic stress ages people faster than time does,” Moreno-Perez says.

That philosophy has become central to the way she approaches both beauty and life. While many people associate youthfulness strictly with skincare or genetics, Moreno-Perez believes energy, mindset, and emotional well-being play an equally important role.

“The older I get, the more I realize youthfulness is an energy before it’s an appearance,” she explains.

Her approach is intentional. Moreno-Perez maintains a demanding wellness routine that follows her no matter where she is in the world. Between international travel, fashion projects, and creative work, she continues to prioritize movement and recovery through dance, Lagree, Pilates, yoga, and wellness treatments.

“I think people underestimate how much joy affects the way we age,” she says.

Dance remains a particularly meaningful part of her life, not only physically but mentally. She continues taking dance classes several times a week and incorporates movement into her lifestyle wherever she travels.

“Staying in motion has always been part of who I am,” she says. “But now it’s more about clarity than control. It’s about doing things that keep me grounded, not just productive.”

That mindset extends beyond fitness. Moreno-Perez has intentionally built a life centered around curiosity, creativity, and experiences that genuinely bring her fulfillment. From horseback riding and musical pursuits to debate workshops, creative classes, and travel, she believes continuing to learn and explore keeps both the mind and spirit engaged.

“I stopped measuring success by what looked impressive on paper and started measuring it by how alive I felt,” she says.

Despite having completed law school and previously serving in the U.S. Army National Guard—two environments rooted in discipline and performance—Moreno-Perez ultimately realized that external achievement alone wasn’t enough.

“I didn’t want a life that looked successful but felt disconnected,” she explains.

Today, she embraces a more balanced perspective on ambition, one that includes both structure and softness. Alongside her active lifestyle, she openly prioritizes self-care and wellness treatments as part of her regimen, including facials, recovery therapies, skincare, IV treatments, peptides, and other wellness-focused practices.

“For me, wellness isn’t just beauty treatments—it’s protecting my energy, staying active, and continuing to enjoy life,” she says.

She also believes that emotional wellness plays a major role in maintaining balance and vitality. Over time, Moreno-Perez says she has become far more intentional about the people and environments she allows into her life.

“I’ve learned how important it is to be in spaces that support you,” she says. “When you’re constantly stretched thin, you operate from necessity instead of intention.”

That awareness has changed the way she navigates relationships, friendships, and professional environments alike.

“I no longer ignore patterns that drain my energy or disrupt my peace,” she explains. “I’ve become much more intentional about who and what I allow around me. Protecting your energy is part of self-care too.”

Rather than approaching wellness from a place of restriction, Moreno-Perez emphasizes balance. She still indulges in some of life’s simplest pleasures—whether it’s discovering new restaurants around the world, enjoying a glass of wine, binge-watching a favorite show, or going to the movies alone on a quiet evening.

“I stopped viewing self-care as indulgence and started viewing it as maintenance,” she says.

For Moreno-Perez, maintaining a youthful glow is ultimately less about chasing youth itself and more about preserving vitality—physically, emotionally, mentally, and spiritually.

Moreno-Perez also describes spirituality as an important part of maintaining inner balance. Although she was raised Catholic, she says her perspective has evolved over time through exploring philosophies, traditions, and practices from different cultures and faiths—particularly ideas centered around gratitude, happiness, discipline, self-awareness, community, and becoming the highest version of oneself. Rather than approaching spirituality through rigid structure, she views it as an ongoing personal journey rooted in growth, reflection, and intentional living.

“I think peace comes from alignment,” she says. “When your mind, body, and spirit are connected, you naturally carry yourself differently.”

“Youthfulness is physical, but it’s also emotional and spiritual,” she says. “The way you live your life, the stress you carry, the people around you, the way you take care of yourself—it all shows.”

Set against warm earth tones and soft architectural textures, Moreno-Perez’s latest editorial reflects that philosophy visually: grounded, calm, intentional, and quietly confident. It’s a reflection not only of aesthetic evolution, but of personal alignment.

And for her, that alignment may be the most powerful beauty secret of all.