- Здраве и фитнес
- от 05 юни 2021
Пребори се със слънчевото изгаряне
Времето сега определено не е толкова лятно, колкото ни се иска. Въпреки това дори сега трябва да сме внимателни със слънцето. Днешните ни съвети са именно свързани с него и по-специално със слънчевото изгаряне. Ако се връщаш от морето към офиса или ако си изгоряла на разходка в парка и се чудиш как да се справиш, сме ти подготвили няколко съвета. Ето как да се справиш със слънчевото изгаряне:
Стъпка 1: Намали възпалението.
Няколко часа, след като си изгоряла, тялото ти се опитва да се справи с тази екстремна ситуация. Затова ти препоръчваме да вземеш аспирин или друго лекарство, за да намалиш болката.
Стъпка 2: Охлади се.
След това ти препоръчваме да се охладиш. Сложи си лед или студен компрес върху възпалените зони. Разбира се, ако не разполагаш с такива средства, киселото мляко винаги ще свърши работа.
Стъпка 3: Защити кожата си.
През следващите няколко дни кожата ти ще има нужда от почивка. Препоръчваме ти да не прибързваш, като използваш твърде много продукти. Отстъпи от ежедневната си рутина за грим и за почистване на кожата. Нека лицето ти си почине от изгарянето. Дай ѝ възможност да се възстанови. И разбира се, носи слънцезащитен крем. Това е най-важният урок от тази статия.
Списанието
Популярно
- от 30 октомври 2024