Защо косата ни побелява и как да го предотвратим?
Всички знаем, че в даден момент е вероятно да посивеем, но по-малко ясно ни е защо. Знанието е сила и когато става въпрос за нещо толкова неизбежно и естествено като сребърните нишки в косите ни, трябва да научим и разгледаме фактите. Като начало сивата коса всъщност не е сива. Тя е бяла. Просто изглежда сива, тъй като е осеяна с пигментирани косми. Ето и защо косите ни се променят толкова много с възрастта.
Какво причинява побеляването на коса?
Преждевременното посивяване най-често се дължи на нашите гени, тъй като те определят колко клетки, произвеждащи пигмент (меланоцити), имаме на разположение. В края на всеки цикъл на коса нашите меланоцити се заменят от краен брой стволови клетки и след много цикли на косата те могат да се усвоят и фоликулите да останат с недостиг относно производството на пигмент.
Това показа, че нашият начин на живот и околната среда също могат да допринесат към белите коси. Тези фактори могат да ускорят неизбежния процес на посивяване, причинявайки дисфункция на нашите меланоцити в резултат на оксидативен стрес. На практика това означава „възпалителни промени в тялото (висок прием на алкохол или пушене), психоемоционален стрес, излагане на ултравиолетова светлина, замърсяване и автоимунни заболявания оказват влияние.
Нормално ли е?
Напълно нормално! С течение на годините всичко в тялото ни старее, така че не е изненадващо, че и косата ни е част от този процес.
На каква възраст косата побелява?
Хората обикновено забелязват първите си сиви косми в началото на 30-те години и средно над половината ни коса ще бъде бяла до 50-те ни години. Въпреки това някои от жените и мъжете могат да започнат да посивяват още на 18, докато други много по-късно в живота си.
Каква може да е причината косата да побелее в ранна възраст?
Трите най-чести причини за побеляване на косата в млада възраст са генетиката, болестите и стресът. Генетичните състояния на косата като полиоза или витилиго могат да доведат до побеляване на косата от раждането, периодите на висок емоционален / психологически стрес обаче също могат да причинят преждевременно посивяване.
Стресът, болестите и неправилната диета могат да изчерпят тялото ви с витамин В, а различни изследвания показват, че липсата на витамин В може да изхаби косата преждевременно.
