Как да разбереш дали имаш суха или дехидратирана кожа (по-сложно е, отколкото си мислиш)

Да разбереш дали имаш суха или дехидратирана кожа може да реши всичките ти проблеми с грижата за кожата и да ти позволи да й осигуриш съставките, от които действително се нуждае. Но как да разбереш разликата между дехидратирана и суха кожа? Не са ли по същество едно и също нещо?

Попитай всеки дерматолог и краткият отговор е "не, определено не са едно и също нещо". Проблемът е, че сухата кожа може да се маскира като дехидратация и обратно. И двете могат да оставят кожата груба, опъната и раздразнена, така че как можете да ги различиш?

Какво е суха кожа?

Сухата кожа е тип кожа, която не се променя и не се колебае в зависимост от сезоните, диетата и околната среда. „Причината за суха кожа е липсата на достатъчен биосинтез на естествени липиди (мазнини и масла на кожата) и/или вещества, задържащи вода“, обяснява д-р Стефани Уилямс, консултант дерматолог и медицински директор на EUDELO. Причината е липсата на себум (или масла), както и слаба кожна бариера, което може да означава, че кожата ти се бори да запази защитните масла или липидите, които произвежда.

Какво е дехидратирана кожа?

Дехидратираната кожа е състояние на кожата, което може да се променя и да варира в зависимост от сезоните, диетата и околната среда. Причинява се от липса на вода и може да засегне всеки тип кожа, така че дори и да имаш мазна кожа, пак може да бъде дехидратирана. Една от основните причини за дехидратация е недостатъчното пиене на вода, но може да бъде причинено и от горещи душове, UVA от слънчева светлина, промени във времето, централно отопление и диета (например твърде много кофеин и сол).

Каква е разликата между тях?

„При суха кожа може да забележите люспест вид, бели люспи, зачервяване или дразнене и повишена честота на псориазис, екзема или дерматит“, обяснява д-р Даяни Дай, специалист по кожата в Pulse Light Clinic. „При дехидратирана кожа, от друга страна, може да забележите по-тъмни кръгове под очите, сърбеж или по-чувствителни фини линии и бръчки“, добавя тя. 

Що се отнася до това, което ги причинява, „понякога терминът „дехидратирана кожа“ се използва, за да опише по-външно причинено намаляване на съдържанието на вода в роговия слой (напр. дехидратация на кожата, причинена от прекомерно почистване)“, казва д-р Стефани, „докато „суха кожа“ може да се използва за описание на генетично предразположение към суха кожа (например при хора със склонност към екзема)“.

Какви са приликите между тях?

Тъй като отслабената бариерна функция е един от основните проблеми за хората със суха кожа, „последицата е, че кожата не може да задържи достатъчно естественото си съдържание на вода (или маслени липиди) и губи твърде много вода чрез (невидимо) изпаряване", казва д-р Стефани. „Това повишено изпаряване (известно още като TEWL, трансепидермална загуба на вода) води до дехидратирана кожа. Така че, независимо дали имаш суха, дехидратирана кожа или и двете, „крайната точка във всеки случай винаги е намаляване на съдържанието на вода в роговия слой (и което дава субективното усещане за суха/дехидратирана кожа)“, обяснява д-р Стефани.

Ето защо е трудно да се разделят двата термина, „тъй като съдържанието на липиди в кожата и съдържанието на вода в роговия слой са тясно преплетени“, казва д-р Стефани. "Във всички случаи кожата ви може да се почувства опъната и да изглежда груба, лющеща се и напукана".

Как можеш да разбереш дали на кожата ти й липсва влага?

За да разберете дали на кожата ти й липсва влага, ощипи лицето си. Ако се възстанови незабавно, е малко вероятно да бъде дехидратирана, ако са необходими няколко секунди, за да възвърне формата си, кожата ви вероятно е дехидратирана.

Кой е най-добрият начин за третиране на суха и дехидратирана кожа?

„Вместо да правя разлика между „суха“ и „дехидратирана“ кожа, което е прекалено опростено и не много полезно в ежедневието, предпочитам да разделя кожата на следните пет типа“, казва д-р Стефани.

• Нормална кожа
• Мазна кожа
• Комбинирана кожа (обикновено мазна Т-зона и сухи бузи)
• Суха кожа без пъпки
• Суха кожа с пъпки

„„Сухата кожа без пъпки“ не може да се третира по същия начин като „суха кожа с пъпки“ (последното е все по-често срещано)“, обяснява тя. „Основната разлика в избора на продукти за грижа за кожата е, че за „суха кожа без пъпки“ е добре да се използва богата на липиди (известна още като мазна) грижа за кожата, докато за „суха кожа с пъпки“ това трябва стриктно да се избягва (вместо това се нужни немаслени задържащи вода съставки като хиалуронова киселина)," казва д-р Стефани.