Как да използвате ягодите в бюти режима си?

Обожаваме да ядем ягоди, толкова са вкусни, но знаехте ли, че ягодите могат да намерят място и във вашия бюти режим? 

Тези вкусотии са пълни с важни хранителни вещества като витамин С, А и К, калций, магнезий, фолиева киселина и калий. Те също така са и силни антиоксиданти и са много противовъзпалителни. 

Вижте 6 начина, с които можете да вкарате ягодите във вашия бюти режим - само, моля ви, опитайте да не ги ядете директно от лицата си.

1. По-бели зъби - Ягодите съдържат голямо количество витамин С, което помага за отстраняването на плаката, която прави зъбите жълти. 

2. По-светъл тен - Тъй като са толкова богати на витамин С, ягодите са много ефективни при повишаването на блясъка и подобряването на потъмнялата кожа. 

3. Намаляват акнето - Ягодите имат още една спасяваща кожата съставка: силициловата киселина. Тя се съдържа в почти всички продукти против акне и помага за отпушването на порите, което води до по-чиста кожа. 

4. Бори се с подпухналите очи - Ако всяко сутрин очите ви са изморени и подпуханли, опитайте да срежете студена ягода и да я поставите на клепачите си за една, две минути. Ягодите имат свиващо свойство, което означава, че те помагат на кожата да се стегне.

5. Спомагат за растежа на косата - Ако искате най-накрая косата ви да спре да пада или просто искате тя да е по-дълга, добавете ягодите към овесените ядки или плодовата салата. Плодът е богат на силициев диоксид, който доказано предотвратява оплешивяването и помага за растежа на косата, а добрият стар витамин С може да играе ролята на антиоксидант за косата, предотвратявайки накъсването.

6. По-меки устни - Благодарени на витамин С и на силициловата киселина, която отстранява мъртвите клетки, ягодите са страхотен естествен ексфолиант за кожата. Те са много ефективни, когато се използват върху тънката, деликатна кожа на устните (особено през това студено време, когато устните често се напукват). Просто смачкайте една ягода и я намажете на устните, оставете да подейства за няколко минути и измийте. 

Как да използвате ягодите в бюти режима си?
1 от 1

Имаш мнение по темата? Слушаме те!