Тайните за красота на Синди Крауфорд

Супермоделът Синди Крауфорд тази година навърши 50 години. В интервю за френското издание на Vogue легендата на модния бизнес сподели 5 принципа, които следва, за да съхрани красотата си.


1. Кардио, но с разнообразни упражнения. "Обичам йогата и бягането, но за мен най-добре подхождат упражнения, които ми е дал моя треньор Раду. Старая се да се занимавам с пешеходен туризъм и да карам колело също."
2. Започвайте деня си със смути, той ще ви ободри. "Сутрин винаги пия домашно смути от спанак, бадемово мляко, половин банан, протеин на прах, необработено какао и прясна мента."
3. Успокоявайте се с помощта на медитация. "Медитацията ми помага да се отпусна, когато това ми е нужно. Но най-любимият ми начин за релаксация е сауната: 30 минута с хубава книга и съм нов човек."
4. Постоянна защита от слънцето. "Кожата ми добре понася слънчевите лъчи, лесно правя хубав тен, защота мога да използвам всеки попаднал ми слънцезащитен крем с SPF. От 30-годишна ползвам продуктите на Meaningful Beauty. "
5. "Старая се да комбинирам ритуалите за красота и тренировките. Ако знам, че ще мия главата си след тренировка, то слагам на косата си обилно количество балсам и я връзвам на кок. В последно време много харесвам маслото за коса с жасмин от Lush. За жалост косата ми вече не е толкова гъста, колкото преди. Работата и годините са я изтощили."

Тайните за красота на Синди Крауфорд
1
1 от 8

Имаш мнение по темата? Слушаме те!